Kategori: Diyet Listesi

Ekmek Diyeti

Ekmek, içerdiği bol miktarda karbonhidrat ve lif ile uzun süre tok kalınmasını sağlayan besinler arasında yer almaktadır. Günümüzde pek çok diyette yasaklı yiyecekler listesinde üst sıralarda yer alan ekmek,
Daha Fazlası

Zone Diyeti

Vücudundaki fazla yağları yok etmek ve kilo vermek isteyenlere tavsiye edilebilecek olan Zone Diyeti ile dileyen herkesin istediği ideal kiloya inebilmesi mümkün. Oldukça basit kurallar içeren bu diyet, her
Daha Fazlası

Pirinç Diyeti

Sıcak yaz ayları adım adım yaklaşırken pek çok kişi fazla kilolarından kurtulabilmek amacıyla çeşitli diyetleri denemeye başlamaktadır. Farklı diyet seçenekleri arasında yer alan pirinç diyeti ise hiç şüphesiz
Daha Fazlası

Karpuz Diyeti

Sıcak yaz ayları yaklaştıkça pek çok kadın, kendisine uygun bir diyet arayışına girmekte ve farklı birçok diyet seçeneği arasında kararsız kalabilmektedir. Daha ince ve daha seksi görünebilme arzusu
Daha Fazlası

Detoks Diyeti

Havaların ısınmasıyla birlikte yediden yetmişe herkesi saran telaşlardan birisi olan kilo verme isteği, doğru diyetlerle birlikte aslında bir işkence yerine keyif haline gelebilmektedir. Özellikle kadınların yoğun olarak rağbet
Daha Fazlası

Yeşil Çay Diyeti

Faydaları saymakla bitmeyen yeşil çay, günümüzde fazla kilolardan kurtulmak amacıyla uygulanan pek çok diyet listesinin de baş tacı içeceklerinden birisidir. Vücudu baştan aşağı yenileyen ve zindelik katan yeşil
Daha Fazlası

Limon Diyeti

Kış aylarında vücudun direncini arttırmak için tükettiğimiz limon, diyet yapmak isteyenler için de iyi bir seçenek haline geldi. Limon, alkali etkisi ile vücuttaki toksinleri uzaklaştıran ve yağların erimesine
Daha Fazlası

Hurma Diyeti

Oruç deyince akla ilk gelen yiyeceklerin başında gelen hurma, diyet listelerinde de yerini almaya başladı. Hurma diyeti nin tercih edilmesinin sebebi ise, hızlı kilo vermeyi sağlaması. Esasında bol
Daha Fazlası

Yumurta Diyeti

Yumurta Diyeti Listesi İle 3 Günde 3 Kilo Zayıflayın Bugün sizlere yumurta diyeti ile nasıl zayıflayacağınızı ve 3 günde 3 kiloyu nasıl vereceğinizi anlatacağız. Yumurtanın içeriğinde D, E,K, B6 Vitamini, kalsiyum
Daha Fazlası

Chia tohumu ile zayıflama

Kilo sorunu yaşayan birçok kişi doğal yöntemlere yönelmektedir. Günümüzde pek çok bitkisel ürün kullanılmakta ve kilo kaybını hızlandırmaktadır. Bu kilo kaybının sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi için kullanılan bitkilere
Daha Fazlası