Etkili ve pratik bir şekilde diyet yapmak isteyen kişiler öncelikle doğal olmayan diyetlerden kaçınmalıdır. Doğal olmayan diyetler, insanları çok hızlı bir şekilde zayıf olmalarına neden olsa da, sağlık
Kolay zayıflama olgusu öncelikle kişilerin psikolojik olarak kendilerini hazırlamalarıyla daha kolay bir şekilde gerçek olabilmekte. Kişilerde görülmekte olan kendilerine güvensizlik ve ben yapamam duygusu onların aşırı kilolarıyla hayata
Glutensiz Beslenme Nedir? Gluten Diyeti Örneği Bu yazımızda, glutensiz beslenme nedir ve örnek gluten diyeti hakkında tüm detaylara yer vermeye çalıştık. Sorularınız olursa, yazının altına yorum olarak bırakabilirsiniz.
Paleolotik(paleo) Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Paleolotik diyet, diğer bir adıyla da, paleo diyeti ilkel çağlara dayanmakta olan bir diyettir. Geçmiş çağlarda yaşayan insanlar gibi zihinde ve sağlıklı olmak
Mandalina Diyeti Listesi Son dönemlerde merak edilen ve hakkında detaylı olarak bilgiler alınmak istenen zayıflatıcı diyet çalışmalarından biri de mandalina diyeti listesidir. Günlük olarak düzenli bir biçimde uygulandığında
Kolay Diyet Listesi Karmaşık diyet listeleri ile uğraşmak istemiyorsanız sizlere harika basit ve oldukça etkili sonuçlar sunan kolay diyet listesi hakkında bilgiler sunacağız. Son dönemlerin de en çok
Mısır Diyeti İle Fazla Kilolarınızdan Kurtulabilirsiniz Fazla kilolarınızdan birçok zayıflama yöntemleri denediğiniz halde kurtulamadınız mı, o halde sizlere harika bir diyet çalışması hakkında bilgiler sunmak isteriz. Mısır diyeti
Biberiye asırlardır birçok derde deva olması amacıyla kullanılan şifalı bir bitkidir. Güzel kokusu ve kendisine has aroması olan biberiye bu özelliğiyle de birçok yemekte ve kozmetik ürünlerinde sıklıkla
Zencefilgiller familyasına ait olan şifa deposu zerdaçalın kullanım amacı daha çok yemeklerde baharattır. Hindistan Safranı olarak bilinen zerdeçalın faydaları çok fazladır. Sivri yapraklı ve sarı renkli çiçekleri bulunmaktadır.
Bugün pek çok televizyon programına konu olan ve özellikle yaz ayları yaklaştıkça gazetelerin diyet ve sağlıklı bölümlerini kapsayan beslenme sistemlerinden birisi olan Karatay Diyeti, katı kurallarına rağmen ülkemizde
